Revisión de Garmin Forerunner 45 / 45S: el mejor reloj de presupuesto

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Nuestro precio de calificación cuando se revisa 180

Los corredores principiantes y los cazadores de gangas no necesitan buscar más allá de este reloj impresionantemente completo

Pros GPS preciso y seguimiento de frecuencia cardíaca Compatibilidad con Garmin Coach Compatible con sensores ANT + Contras Sin seguimiento de natación Carece de reproducción de música y NFC No admite sensores Bluetooth Publicidad

El Garmin Forerunner 45 es, con mucho, el mejor reloj económico que puedes comprar hoy en día, ofrece un diseño atractivo y una serie de excelentes características. Estos incluyen el seguimiento por GPS, un monitor de frecuencia cardíaca y, quizás lo más impresionante, la capacidad de seguir entrenamientos estructurados o incluso planes de entrenamiento completos desde su muñeca.



Con eso en mente, apenas necesita ir más allá si está buscando ayuda para elegir su primer reloj con GPS. Sin embargo, si desea entrar en las tuercas y tornillos, para justificar las salpicaduras, siga leyendo. Si se toma en serio la mejora de su rendimiento, podría ser el mejor £ 180 que haya gastado.

Revisión de Garmin Forerunner 45 / 45S: lo que necesita saber

El Forerunner 45 es el sucesor del excelente Garmin Forerunner 35, que todavía está disponible como una opción aún más barata en la gama de Garmin. En comparación con el Forerunner 35, las principales diferencias son el nuevo diseño redondo y la pantalla a color, además de varias actualizaciones para el seguimiento de deportes y actividades. El más importante de estos es la incorporación de Garmin Coach, una función que crea planes de entrenamiento personalizados para usted y le permite seguir entrenamientos guiados desde su muñeca.

El Forerunner 45 también viene en dos tamaños, el 45 y el 45S, que tienen cajas de 42 mm y 39 mm, respectivamente. Los dos relojes son idénticos y ofrecen el mismo tamaño de pantalla, características y duración de la batería por el mismo precio.

Aunque ofrece resultados enfáticos en términos de características deportivas, el Forerunner 45 carece de la inteligencia que puede encontrar en algunos dispositivos portátiles de menos de £ 200, incluida la reproducción de música y los pagos sin contacto.

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Revisión de Garmin Forerunner 45 / 45S: precio y competencia

los Forerunner 45lanzado a £ 170, y ahora se ha reducido a £ 140. Eso es importante porque a ese precio no tiene rival en la calidad y la gama de características que ofrece.

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Puedes recoger el Coros Pace por £ 180, por ejemplo, que es un reloj de triatlón con todas las funciones con 25 horas de duración de la batería del GPS. También está el £ 170 Suunto Spartan Trainer Wrist HR, que puede ser un poco largo en el diente pero tiene características de navegación, así como seguimiento multideporte.

Y si no eres un corredor entusiasta, encontrarás muchos wearables en el rango de £ 150- £ 200 que superan al Forerunner 45 en términos de características inteligentes. los Ticwatch E2 (£ 146), por ejemplo, ofrece almacenamiento de música y NFC para pagos sin contacto.

Finalmente, también está el Forerunner 35 considerar. Por lo general, está disponible por alrededor de £ 100 ahora que se ha lanzado su sucesor. Las actualizaciones de hardware y software en el 45 son impresionantes, pero si solo quieres un reloj barato y confiable, el 35 sigue cumpliendo admirablemente.

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Revisión de Garmin Forerunner 45 / 45S: diseño y características

Cuando se trata de diseño, el Forerunner 45 es una mejora importante en el boxy 35. La nueva carcasa redonda no solo se ve mejor sino que es increíblemente liviana (36 g para el 45, 32 g para el 45S) y 2 mm más delgada que la 35 (11.4 mm frente a 13.4 mm), lo que hace una gran diferencia en cómo se siente en la muñeca.

El 45 ahora también tiene cinco botones en lugar de cuatro, lo que hace que navegar por los menús y las pantallas de datos durante la ejecución sea mucho más fácil que antes. Su pantalla también ha mejorado mucho, con el Forerunner 45 con una pantalla a color de 26,3 mm y 208 x 208, en comparación con el panel monocromático de 23,5 mm y 128 x 128 en el 35. No se confundirá con un Apple Watch o Fitbit Versa, pero la pantalla del Forerunner 45 siempre es fácil de leer, incluso a pleno sol.

Junto con el monitor óptico de frecuencia cardíaca Elevate de Garmin, el Forerunner 45 contiene un acelerómetro, y puede vincularlo a sensores externos como pedales, monitores de frecuencia cardíaca con correa para el pecho y medidores de velocidad / cadencia de ciclismo a través de ANT +. Sin embargo, no puede vincular los medidores de potencia en ejecución o en ciclo al reloj, y no se conectará a los sensores Bluetooth.

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La correa de silicona del reloj viene en cuatro colores, dos para el 45 y dos para el 45S. Si te arrepientes de tu decisión después de comprar tu reloj, puedes comprar el otro color e intercambiar la banda, pero este es un proceso complicado que involucra tornillos y no es tan fácil como intercambiar bandas en el Apple Watch o Fitbit Versa.

Cuando se trata de características, casi todas las atracciones de las estrellas de los 45 están relacionadas con el seguimiento de carreras, que abordaré con más detalle a continuación, pero tiene otra característica nueva que vale la pena marcar, que es la capacidad de activar la alarma si Estás involucrado en un incidente mientras corres o andas en bicicleta. Puede elegir hasta tres contactos para alertar tanto por mensaje de texto como por correo electrónico si el reloj detecta que se ha caído, o puede activar una alerta usted mismo presionando el botón de retroiluminación. Es una gran característica que vale la pena configurar de inmediato. Con suerte, entonces puedes olvidarte definitivamente porque nunca tienes que usarlo.

Revisión de Garmin Forerunner 45 / 45S: características de ejecución y rendimiento

Garmin tiene una fórmula bastante simple para actualizar los relojes en su línea Forerunner, que consiste en tomar las características de los relojes más caros de la generación anterior y cambiarlos a un nivel inferior. Por lo tanto, el Forerunner 45 tiene más o menos el conjunto de características del Forerunner 235, el popular reloj de gama media de Garmin que recientemente ha sido reemplazado por el Forerunner 245.

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Eso significa un seguimiento de carrera de primer nivel y, crucialmente, la capacidad de crear y seguir entrenamientos estructurados en tu muñeca, algo que no obtienes con ningún otro reloj deportivo económico. Eso es útil para cualquier corredor y los atletas más experimentados también disfrutarán creando entrenamientos complejos basados ​​en la distancia, la frecuencia cardíaca y el ritmo, con el Forerunner 45 ayudando a mantenerlos en el camino. Sin embargo, donde realmente se destaca es con la compatibilidad de los años 45 con Garmin Coach.

Esta es una nueva característica en Garmin Connect que genera planes de entrenamiento para eventos que van desde 5 km hasta media maratón, adaptándolos a su nivel de condición física, fecha de carrera y objetivo general. De manera crucial, los envía al Forerunner 45 para que le recuerde qué entrenamiento debe hacer ese día y lo guíe a través de la carrera notificándole cuándo cambiar su ritmo, terminar su calentamiento o alcanzar el objetivo que desee ' re apuntando a.

Es una manera brillante para que los principiantes, en particular, tengan acceso a un plan de entrenamiento efectivo. Es fácil de configurar y usar, y los entrenamientos están diseñados por entrenadores para darle la mejor oportunidad de éxito en su evento. Algunos de los entrenamientos se centran exclusivamente en el tiempo, otros trabajan en cosas como su cadencia de carrera. Incluso hay entrenamientos donde haces ejercicios para mejorar tu técnica de carrera y estos tienen demostraciones prácticas en video en la aplicación Garmin Connect.

Mi única crítica real es que hasta ahora no tiene tanta variedad como me gustaría en los planes de entrenamiento que se ofrecen, por lo que los corredores y maratonistas más avanzados podrían no encontrar un plan adecuado para ellos. Sin embargo, espero que lleguen más planes a tiempo.

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Más allá de Garmin Coach, el Forerunner 45 hace todo lo que esperarías de un buen reloj para correr y lo hace excepcionalmente bien. La pantalla puede mostrar hasta tres campos de datos a la vez, y descubrí que tanto el seguimiento de distancia como la frecuencia cardíaca son impresionantemente precisos.

Este último fue particularmente bueno, rara vez difería en más de un par de latidos por minuto en comparación con una correa para el pecho. De hecho, incluso resultó más preciso que el £ 600 Garmin Fenix ​​5 Plus, lo que podría deberse a que el ligero marco del Forerunner 45S se ajusta más cómodamente contra mi antebrazo. El 45 también utiliza sus datos de frecuencia cardíaca para estimar su VO2 máximo al final de un entrenamiento, que es un gran indicador de su estado cardiovascular general.

En comparación con los relojes más caros, entonces, el Forerunner 45 solo carece de funciones avanzadas que muchos corredores considerarían lujos. No tiene navegación de navegación, análisis de carga de entrenamiento o una pantalla grande que puede mostrar más estadísticas, por ejemplo. Tampoco mostrará detalles sobre su técnica de carrera más allá de la cadencia, incluso si tiene un footpod capaz de grabar dichos datos.

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Revisión de Garmin Forerunner 45 / 45S: seguimiento de actividad y otros deportes

Cuando se trata de otros modos de seguimiento deportivo, solo tengo una queja importante; aunque es totalmente impermeable y seguro para llevarlo al agua, no puede rastrear nada con Forerunner 45. Esa es una nueva característica que esperaba ver en comparación con el Forerunner 35, y si es un buen nadador, necesita optar por el Vivoactive 3 o un reloj inteligente orientado al fitness como el Fitbit Versa.

Sin embargo, hay otros modos de deporte en los 45, que incluyen ciclismo, cardio general y yoga, y puede seleccionar hasta seis para tener en el reloj en cualquier momento. También puedes crear entrenamientos de ciclismo y cardio y enviarlos a los 45, aunque Garmin Coach actualmente solo funciona para correr.

Garmin ha ampliado el seguimiento de la actividad diaria en el 45 en comparación con su predecesor, también, agregando Body Battery, que muestra un puntaje simple de entre 1 y 100 para estimar la cantidad de energía que tiene. Este número se basa en una serie de factores, incluidos los niveles de actividad, el sueño y el estrés durante todo el día, el último de los cuales se mide mediante la variabilidad de la frecuencia cardíaca.

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Todas las métricas estándar también están presentes, incluidos los pasos, los pisos subidos, los minutos activos y las calorías, y puede establecer su objetivo de pasos para que se ajuste automáticamente en línea con los niveles de actividad recientes para que tenga un objetivo desafiante pero no completamente irreal.

Forerunner 45 también realiza un seguimiento automático de su sueño, pero en mi experiencia no es particularmente bueno. Descubrí que todos los relojes Garmin lo marcan como en sueño ligero cuando está despierto pero no se mueve mucho. Entonces, si te diriges a la cama para leer o mirar televisión, tu tiempo de sueño se inflará. Y si usted, como yo, está atendiendo a un recién nacido regularmente por la noche, encontrará que la visión optimista de Garmin sobre su descanso nocturno es algo molesta a la mañana siguiente.

El Forerunner 45 también registrará su frecuencia cardíaca continuamente para proporcionar una estimación de su frecuencia cardíaca en reposo. Es tan ligero y delgado que también es cómodo de llevar las 24 horas, los 7 días de la semana. En cuanto a la duración de la batería, descubrí que el Forerunner 45 dura aproximadamente cuatro o cinco días entre cargas cuando se entrena todos los días, y una semana si se entrena cada dos días. Garmin lo califica con 13 horas de GPS, que es más que suficiente para una actividad a menos que sea un ultra maratonista o un triatleta Ironman, en cuyo caso probablemente quiera un reloj más avanzado de todos modos.

Revisión de Garmin Forerunner 45 / 45S: veredicto

Le faltan un poco las funciones inteligentes: no hay NFC ni reproducción de música, pero con el Forerunner 45 Garmin se ha entregado rotundamente a las cosas que hace mejor que nadie, es decir, el seguimiento deportivo.

A excepción de la omisión de un modo de natación, el Forerunner 45 ofrece todo lo que pueda desear en un reloj deportivo de nivel de entrada y en un paquete que se ve y se siente muy bien en la muñeca. En resumen, no hay un reloj GPS con mejor presupuesto disponible, especialmente para los nuevos corredores, y muchos corredores experimentados también estarán satisfechos con él.

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